Yoga mit Stuhl und Matte

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Yoga mit Stuhl und Matte

12,00

Online Yogastunde mit Petra Kluge

Montag, 22.06.2020 von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr via zoom

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Yoga mit Stuhl und Matte mit Petra Kluge

Hier lernst du den Stuhl sinnvoll in deine Yogapraxis mit einzusetzen…
So kannst du auch an deinem Arbeitsplatz die eine oder andere Yogahaltung üben, um dich zu erfrischen, um bei dir wieder anzukommen… Du freust dich auch über dein Yogamatte, denn was für ein Geschenk – den Boden in den verschiedenen Körperstellungen spüren zu können, voller Vertrauen in der Vorbeuge loslassen, sich dem Himmel weit öffnen in den Rückbeugen…Drehungen für Flexibilität … Die tiefe Bauchatmung begleitet dich in deiner ganzen Yogapraxis…bei mir ankommen und dankbar im Hier + Jetzt mit jedem Atemzug! Du beendest deine Yogaeinheit mit einer Tiefenentspannung.

Grundkenntnisse im Yoga von Vorteil, sind aber keine Voraussetzung.
Wir üben mit Freude im Herzen – achtsam und so wie dein Körper es dir möglich macht…
Ich freue mich auf dich

 

Datum: Montag, 22.06.2020
Beginn: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Zusätzliche Information

Dauer der Stunde

60 Minuten

Art der Stunde

Live via zoom